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时间:2019-06-14 07:46 作者:admin 历史事件注册

82岁“足球小将”乐享绿茵

    篇二:  近三年来,我始终在自己的工作岗位上兢兢业业、勤勤恳恳、认真负责地履行一个教师的职责。  在思想上能够严格要求自己,积极参加学院、部门组织的各种政治学习,在平时的生活和工作中,她能够从严要求自己,积极向上。

  以此来保证题目的作答不会模式化,而且能够突出自己的想法。不知道同学们有没有遇到过这样的一个问题,很多同学在遇到调研题的时候,对于调研方式和调研对象的选择可能觉得难度不大,但是对于调研内容大家总觉得想不到、展不开、没有针对性,并且也没有什么思路可循,往往在面试的思考的过程中耽误很多时间,却依然想不出来。那么今天,中公教育专家就来告诉你,面对这种情况我们要怎么办。第一点,情境代入。对于调研题目,很多时候大家觉得它很难,是因为大家觉得自己没有组织过调研,更没有经历过或听说过调研题干的信息,所以觉得即使很努力在想,却依然想不到内容。

  查体:胸部无压痛,胸骨左缘有第3、4肋间可闻及粗糙音,屏气后仍然存在。心电图检查不能出现的是:()A.弓背向下型ST段抬高波平坦或倒置C.弓背向上型ST段抬高D.电交替波呈低电压6.休克最终会引起的酸碱失衡类型:()A.呼吸性碱中毒B.代谢性碱中毒C.呼吸性酸中毒D.代谢性酸中毒E.呼吸性碱中毒合并代谢性酸中毒答案和解析,详见第二页...1.一天中什么时候体温最低:()A.早晨5点B.午夜12点C.下午4点D.晚上8点E.下午6点2.工作实践法又称参与法,是指工作分析者参与某一职位或从事所研究的工作,从而细致深入,全面体验,了解和分析职务特征及要求,在工作过程中掌握有关工作的第一手资料。

82岁“足球小将”乐享绿茵

  在世界足坛,52岁的三浦知良、41岁的布冯因超长的职业生涯而被球迷戏称为“足球小将”;在北京交通大学的足球场上,也有这样一位“足球小将”——82岁的高洪光,已在这块球场踢了30多年。

  结缘足球 健康工作54年  高洪光出生于卢沟桥事变爆发的1937年,从小学二年级踢“永”字牌皮球开始,到后来上了足球传统学校北京七中,考进重视体育锻炼的清华大学。

跳绳、短跑、举重……体育伴随了他整个学生时代,在众多体育项目中,足球的角色极为特殊。

  “第一次踢大足球是高中二年级,上了清华之后经常参加建筑系队的足球赛,毕业后我从事建筑设计工作,每周抽个两三天时间从事体育锻炼,参加设计单位的足球友谊赛。

”高洪光说。

  即便是去外地或国外出差,他也不忘踢上几脚。 “我曾经去沙特搞工程,待了26天,期间我就踢了4次。 当地人很友好,跟他们踢了一次后,他们再看见你后会主动向你招手,并开车载你一块去踢球。

”  1997年退休后他被其他单位返聘,又从事了18年民用建筑领域的设计工作。 “体育培养了我的耐力、坚韧和乐观情绪,让我更加愉快地学习、工作。 清华大学曾提出‘为祖国健康工作五十年’的口号,而我已经健康工作了54年。 ”  科学踢球 年龄不是问题  82岁的高龄,仍然在球场上和年轻人一起拼抢,身体能否吃得消对这个疑问,高洪光说只要坚持科学合理的方法,踢球和年龄绝对没关系。

  “我每次踢球前都要热身。 北体大一个足球研究生告诉我热身的方法,就是踢球前一定要慢跑400米,做十分钟的操,把手腕子脚腕子、脖子、后腰、腿、膝关节都活动开了。 热了身了,上场就会兴奋。

”  除了做足充分的热身活动,年轻时打下的身体底子让高洪光在球场的激烈对抗中不落下风。

“我的身体确实比别人好一点,但这不是爹妈给的,是经过学校的体育锻炼得来的。

我在大学时百米13秒6,3000米长跑12分半,而且我练过举重,肌肉力量也比较强。

当然,体育运动也应该根据自己的年龄条件不断调整,有的人踢半小时就不行了,而我现在能连续踢球一个小时以上。

”  高洪光认为运动有助于健康长寿,要想长寿就得常年坚持。

“我现在没有三高和糖尿病,血压也比较正常。

而那些年纪大了就躺着的人,身体是越躺越坏。

”  老有所乐 从未想过离开球场  从1985年起,高洪光就一直在北京交通大学球场踢球。 球场边跑步的人看到他总会跟他聊聊——“您身体怎么样啊”“今天进球了吗”“还打算踢到什么时候啊”但在高洪光心里,他就从未想过离开球场。   每次来踢球,高洪光都会随身带着纸笔,记录这一天踢球的时间,进了几个球。 这样的踢球日记,一记就是多年。

“我现在每周踢两到三次。 前年我踢了260天,进了250个球,去年因为有伤减少了一半,今年又缓过来了,应该能踢上150多次吧。 ”  多年的踢球时光,让他在球场上结识了不少“忘年交”的球友,而与年轻人交流也使他收获了老年生活里难得的乐趣。

“初中生见了我就叫爷爷,其他年纪的一般都叫我老爷子。 跟年轻人一块踢球时会聊聊他们的工作情况,去哪国出差啊,做些啥研究啊,跟他们聊多了,心态也就年轻了。 这跟天天拄着拐棍,寻思那鸡蛋是不是便宜了二分钱,是不一样的。

”  健康的体魄、乐观的心态、积极的追求,高洪光拥有让许多人羡慕不已的人生财富。 谁说青春就一定属于年轻人坚持所热爱的,热爱所坚持的,时光匆匆,却也格外眷恋这位球场上奔跑的“足球小将”。 (黄海波、贺灿铃、郭奥)+1。

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